Empfehlungen zum persönlichen
Grippeschutz
|
|
| |
|
|
|
Bürgerinformation 02/2009
der BZgA Bundeszentrale für |
|
Broschüre: |
|
gesundheitliche Aufklärung |
|
|
|
|
|
Selbstverteidigung gegen Grippe |
|
8 Empfehlungen zum persönlichen Grippeschutz |
|
|
|
|
|
Schweinegrippe - Empfehlungen zum Verhalten im Verdachts- und
Krankheitsfall |
|
|
|
|
Angesichts der Verbreitung der Influenza
A/H1N1 (so genannte |
|
|
Schweinegrippe; „Neue Grippe“) werden
folgende Regeln zum |
|
|
persönlichen Schutz empfohlen: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Richtig Hände waschen |
|
Informationsblatt für Kontaktpersonen |
|
Waschen Sie Ihre Hände mehrmals täglich 20
bis 30 Sekunden mit Seife, auch zwischen den Fingern. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Hände vom Gesicht fernhalten |
|
Fragen
und Ant-worten zur Impfung gegen die neue Grippe |
|
Vermeiden Sie es, Mund, Nase oder Augen mit
den Händen zu |
|
|
|
berühren, weil auf diesem Weg Viren von den
Händen über die |
|
|
|
Schleimhäute in den Körper gelangen können. |
|
|
|
|
|
Weiter Informa-tionen zur neuen Grippe und Impfung |
|
|
|
|
|
3. Hygienisch husten und niesen |
|
|
|
|
|
www.pei.de |
|
Halten Sie beim Husten und Niesen Abstand zu
anderen Personen. |
|
(Paul Erlich Institut) |
|
Husten und niesen Sie in ein
Einmaltaschentuch oder in Ihre |
|
|
|
Armbeuge, auf keinen Fall in die Hand. Das
Taschentuch gehört |
|
www.neuegrippe.schleswig-holstein.de |
|
nach einmaliger Benutzung sofort in den
Abfall. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Wer kann sich zurzeit mit dem
Influenza-Virus A/H1N1 |
|
|
|
anstecken? |
|
|
|
|
|
|
|
Anstecken kann sich nur, wer Kontakt zu
erkrankten oder infizierten |
|
|
|
Menschen hat. In Deutschland sind gegenwärtig
nur sehr wenige |
|
|
|
Menschen erkrankt. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Auf erste Anzeichen achten |
|
|
|
|
|
|
|
Auf eine Grippe weisen plötzliches hohes
Fieber, schweres |
|
|
|
Krankheitsgefühl, Husten und Gliederschmerzen
hin. Wenn Sie |
|
|
|
sich krank fühlen, vereinbaren Sie
telefonisch mit Ihrem |
|
|
|
Hausarzt/Ihrer Hausärztin einen Termin, um
ein Ansteckungsrisiko |
|
|
|
im Wartezimmer zu vermeiden. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Andere schützen |
|
|
|
|
|
|
|
Verzichten Sie, wenn Sie erkrankt sind, auf
Körperkontakt wie |
|
|
|
Umarmen, Küssen usw. . Wenn Sie zu Hause
versorgt werden, |
|
|
|
halten Sie sich nach Möglichkeit in einem
separaten Raum auf. |
|
|
|
Achten Sie auf generelle Sauberkeit Ihrer
Wohnung, insbesondere |
|
|
|
in Küche und Bad. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. Geschlossene Räume regelmäßig lüften |
|
|
|
|
|
|
|
Lüften Sie geschlossene Räume drei- bis
viermal täglich für jeweils |
|
|
|
zehn Minuten. Dadurch wird die Zahl der Viren
in der Luft verringert, |
|
|
|
ein Austrocknen der Mund- und
Nasenschleimhäute verhindert. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8. Reiseempfehlungen |
|
|
|
|
|
|
|
Beachten Sie die aktuellen Hinweise des
Auswärtigen Amtes unter |
|
|
|
www.auswaertiges-amt.de. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Weitere Informationen erhalten Sie über Ihre
Hausärztin/Ihren |
|
|
|
Hausarzt und Ihr Gesundheitsamt. |
|
|
|
|
|
|
|
Weitere Informationen erhalten Sie auch im
Internet unter: |
|
|
|
|
|
|
|
www.bmg.bund.de, |
|
|
|
www.rki.de, |
|
|
|
www.bfr.bund.de, |
|
|
|
www.wir-gegen-viren.de |
|
|
______________________________________________
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
Ostmerheimer Straße 220
51101 Köln
|
|
|
| |
|
|
|
Ansprechpartner/in: |
|
|
